반응형 먹부림8 강변역 카페 이디야커피 동서울터미널점 강변역 카페 이디야커피 동서울터미널점 처음 방문했습니다. 이디야커피 동서울터미널점 버스 내리는 곳과 엄청 가까워서 방문하기가 쉽습니다. 친구가 차가 많이 막힌다고 해서 기다릴 겸 앉아있으려고 강변역 카페를 찾다가 이디야커피가 있어서 이디야커피 동서울터미널점에 방문했습니다. 아무래도 코시국이라서 10시까지만 영업한다고 합니다. 그리고 강변역 카페 이디야커피 동서울터미널점은 국민 지원금 사용 가능 매장입니다. 저는 입구에 이렇게 붙여져 있었는데 못 봤어요. 매장에는 굉장히 사람도 많고 자리도 넓은 편이었습니다. 아무래도 강변역이랑도 가깝기 때문에 캐리어를 끌고 오시는 분들이 조금 있는 것 같아요. 짐을 놓고 뭘 주문할지 주문하러 가봅시다. 노트북을 가져와서 공부를 하는 학생들도 많이 보이네요, 저처럼 짐을 .. 2021. 9. 25. 아몬드 효능 안녕하세요. 아몬드에 대해서 오늘은 알아보겠습니다. 아몬드는 미국 타임지의 10대 슈퍼푸드에도 포함이 되었던 견과류인데요, 저렴한 비용으로 풍부한 불포화 지방산과 비타민, 칼슘, 마그네슘 등 다양한 영양성분이 풍부하게 들어있습니다. 아몬드의 효능 중에 가장 많이 알려진 효능은 심장병 예방과 항산화 작용 그리고 혈당조절입니다. 그에 대해 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 아몬드라는 견과류는 폴리페놀의 일정인 플라보노이드 카테킨이 포함되어있는데요, 인체 내에 안좋은 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈전용해에 도움이 되어 원활하게 혈액순환이 되도록 도움을 줍니다. 그래서 심혈관질환이 걱정이신 분들은 매일 조금씩 섭취해주시면 도움이 됩니다. 그리고 혈압조절에 도움이 되어 고혈압, 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관질환을 겪고.. 2021. 9. 3. 아오리사과 효능 안녕하세요. 오늘은 아오리사과 효능에 대해 알아봅시다. 원래 아오리사과는 청사과, 풋사과 라고도 많이 불리기도 하는데요 과연 아오리사과 섭취시 어떤 효능이 있는지 알아봅시다. 아오리 사과는 다이어트에 굉장히 도움이 됩니다. 그 이유는 사과의 식이섬유가 포만감을 높여주는데 그때 몸안에 쌓여있는 독소를 배출해주고 껍질안에 포함되어있는 우르솔산 성분은 비만 억제에 효과가 있어서 다이어트음식이라고도 불립니다. 또한 아오리사과의 애플페논 성분은 체지방분해와 배출을 도움이 됩니다. 다이어트 외에도 신장기능향상에 엄청 좋기 때문에 신장이 좋지 않으신분들이 아침마다 하나씩 드시고 있는데요, 사과에는 칼륨이 많은데 이 칼륨이 몸속의 나트륨을 배출시켜줘서 혈압을 잘 조절해주는 효과를 줍니다. 그래서 고혈압환자에게 추천하는.. 2021. 9. 3. 디카페인 커피 효능 안녕하세요. 디카페인 커피 효능 알려드리겠습니다. 디카페인은 카페에 가시면 쉽게 볼 수 있는 단어인데요, 카페인 성분이 제거됐다는 뜻을 가지고 있어요. 하지만 카페인이 전부 제거된 게 아니라 97% 이상 제거가 되어야 디카페인이라고 할 수 있습니다. 디카페인 커피 효능 중에 대장암 예방과 성인병, 당뇨 예방이 있습니다. 일반 커피에 비해 위에 자극이 덜하기 때문에 사실 하루에 한잔 두 잔은 부담이 없습니다. 또한 클로로겐산과 폴리페놀 등 항산화 물질이 들어있기에 노화방지에 도움이 됩니다. 그리고 제일 중요한 항암효과가 있어서 인슐린과 혈당의 조절을 돕는 역할을 합니다. 그래서 각종 성인병과 당뇨병 등 뇌졸중을 예방하는데 도움을 줍니다. 최근에 많이 발생하고 있는 직장암 발병 확률이 45%까지 낮아진다고 .. 2021. 9. 3. 우유 효능 안녕하세요. 오늘은 영양가도 높고 맛있는 우유 효능에 대해 알아보려고 합니다. 우유의 효능중에 가장 유명한 피부관리! 피부관리에 도움이 되는 우유는 안에 들어있는 성분 덕분인데요, 세라마이드와 지질성분은 피부에 영양을 공급해주고 미백효과에 도움되며 피부 각질 제거에 굉장한 효과가 있습니다. 그래서 우유 세안도 하시는 분들도 계시는데요, 저 같은 경우에는 잘 맞지 않았습니다. 충치예방이 되는 우유의 효능 알고계셨나요? 저는 이번에 알아보면서 알게 됐는데요, 우유 속에는 칼슘과 카제인이라는 성분이 들어있는데 이게 바로 충치를 예방하는 효능입니다. 어린아이들에게 우유를 권하는 이유가 충치예방뿐만 아니라 칼슘이 많이 들어가 있기에 키 성장에 도움이 되기 때문입니다. 추가적으로 혹시 이가 갑자기 빠졌다면 치아가 .. 2021. 9. 2. 가지 효능 오늘은 가지의 효능에 대해 알아보겠습니다. 최근에 마트에 갔더니 가지가 굉장히 싸더라고요, 그래서 집어 들으면서 가지의 효능에 대해 궁금해서 알아봤던 내용 지금 바로 소개해드리겠습니다. 가지의 효능은 다양한데요, 하나씩 차근차근 알려드리겠습니다. 1. 시력개선에 도움이 됩니다. 그 이유는 안토시아닌 성분이 굉장히 풍부하기 때문인데요. 안토시아닌 성분은 눈의 피로를 개선해주고 시력을 유지하는데 도움이 되기에 안경을 쓰시는 분들이 잘 드시기도 합니다. 백내장을 예방하는데도 도움 되고 안구건조증 그리고 야맹증까지 예방하는데 도움이 됩니다. 2. 항암효과에 효과적입니다. 폴리페놀이라는 성분을 함유하고 있는데, 이 성분음 발암물질을 억제해주는 효과가 있어서 많이 드시고 있습니다. 항암효과에 유명한 브로콜리보다 2.. 2021. 9. 2. 이전 1 2 다음 반응형
